dzien nie

Wiem ze nie kawaly ale moze to tez wasz rozsmieszy ;] Rozmowy z czatu: <kasia> cze, poklikamy <***ie_twiją_starą> zobacz moj nick <kasia> no widze i co ? <***ie_twiją_starą> nie rozumiesz... <kasia> nie, ale moze sie lepiej poznamy :] <***ie_twiją_starą> ja cie znam <kasia> z kad ? <m4tt> wiesz.. [...]

[...] go matka... mówi do syna: - chodź no tu... chuchnij!!! synek posłusznie chucha matce... -JADŁES!!!!!!!!!!!!!!!!!! *********************************************** Przeddzien bitwy pod Grunwaldem. Oboz polski ostro imprezuje. Na drugi dzien Jagiello sie budzi ogromnie skacowany, idzie przez oboz widzi wszystkich swoich najlepszych rycerzy na [...]

nie wiem czy było... Pani pyta Jasia -Jasiu, zauważyłam że ostatnio masz problemy z nauką, dlaczego się nie uczysz ? -Mamusia nie ma tyle czasu co kiedyś żeby się ze mną uczyć-odpowiada Jasiu -Jeżeli masz z czymś problem, możemy się umówić i ja Ci pomogę Jasiu-proponuje nauczycielka, po czym umawia się z chłopcem u niego w domu. Nadchodzi dzień [...]

Dwóch pedałów zapragnęło mieć dziecko No to starali się i starali, aż w końcu im się udało Przychodzą żeby zobaczyć swoje dziecko A ono leży spokojnie wśród drących się niemowląt Na to jeden pedał mówi do siostry: -Widzi siostra? Wszystkie niemowlaki się drą jak pomylone tylko nasz dzidziuś leży spokojnie - Ta, zaraz zobaczycie co sie stanie jak [...]

Test na inteligencję. Sprawdź się! Poniżej znajdziecie cztery pytania i jedno pytanie bonusowe. Musicie udzielić na nie NATYCHMIASTOWEJ odpowiedzi. Odpowiadajcie bez dłuższego zastanawiania się, ok? Udowodnijmy sobie samym i innym jak mądrzy jesteśmy: Gotowi? DO ROBOTY !!! (przejdź na dół) Pierwsze Pytanie: Bierzesz udział w wyścigu. Wyprzedzasz [...]

Dziękuje panowie za sogi... No to lecimy z kolejną porcją... Król zwierząt kazał wybudować nowy kibel. Jednak powiedział, ze każdy kto choć trochę go zniszczy, będzie odpowiadał karnie. Po paru tygodniach lew idzie lasem, patrzy a w kiblu wybita szyba. Zwołał wszystkie zwierzaki i pyta: - Kto szybę wybił? wstaje zajac i mówi: - No ja i nie ja... - [...]

No dziękówa panowie za sogi no to lecim z kolejnym towarem 8 marca&#8230; Kowalski biegnie z kwiatami do kierownika&#8230; - Ależ co Pan, dziś jest dzień KOBIET&#8230; - no tak, Panie kierowniku, ale pomyślałem sobie, że z Pana to taaaka KU*WA&#8230; I am from beeftown - jestem z Wołomina. Glasgow - szkło poszło. Don't turn my [...]

Spotykają się dwie rosyjskie dość zamaszyste kobiety. I jedna mówi do drugiej: - Wiesz, powiedziałam mojemu mężowi oligarsze aby na urodziny kupił mi coś czerwonego i coś co osiąga setkę w 3 sekundy - Fajna sprawa Za jakiś czas znowu spotykają się te same kobiety: - No i co dostałaś od męża ? - A daj spokój, czerwoną wagę łazienkową Lekcja [...]

buhahahaha sog za buldoga! kocham takie kawały Ojciec z synem idą ulicą. Dziecko całą drogę marudzi: - Tato, kup mi lody, no kup mi lody, no kup... Ojciec w końcu nie wytrzymuje: - Ja też bym zjadł loda, ale pieniądze mamy tylko na wódkę. Żona czeka na męża, jest już trzecia w nocy. Nagle otwierają się drzwi i wchodzi piijaniutki mąż. Żona od [...]

rzychodzi chłopak do spowiedzi: - Proszę księdza uprawiałem sex oralny. - O ciężki grzech. A z kim? - Nie mogę księdzu powiedzieć . - Może z Kryśką od Zarębów? - Nie - A może z Kaśką od Kowali? - Nie - Powiedz bo rozgrzeszenia nie dostaniesz! - No naprawdę nie mogę proszę księdza. - To może z Zośką od Graboszy? - Nie - Idź nie dam Ci [...]

Przychodzi Baca do ubikacji. Czeka, czeka, wszystkie kabiny zamknięte. Zniecierpliwiony, zapytuje: - Je tam kto? W odpowiedzi dochodzi go zduszony głos: - Tu się ni je, tu się sro! Co robi szklarz, gdy nie ma szkła???- Pije z gwinta.... Jadącą na rowerze blondynkę zatrzymuje policjant. Po sprawdzeniu stanu technicznego roweru mówi: - Nie ma pani [...]

Policjant zatrzymuje kierowcę za przekroczenie prędkości... - Poproszę prawo jazdy... - Niestety, nie mam prawa jazdy. Zabrano mi uprawnienia już 5 lat temu. - Dowód rejestracyjny poproszę... - Nie mam. To nie jest mój samochód, jest kradziony. - Samochód jest kradziony?! - Dokładnie, ale prawdę mówiąc - chyba widziałem dowód rejestracyjny w [...]

Siedzi student nad notatkami, za pół roku ma egzamin i próbuje się zacząć uczyć i nagle słyszy głos: -nie ucz się.. -ktoś Ty? -to ja Twoja intuicja, nie ucz się idz na balet. -nie mogę, egzamin się zbliża -NIE ******L, idz sie piwa napij. No i student się przekonał, poszedł, przebalował cały miesiąc, nic się nie uczył. Po miesiącu znów siada [...]

[...] Stalina. Pod koniec lat pięćdziesiątych matka owego żołnierza wystąpiła z prośbą o rehabilitację syna i przyznanie jej emerytury, stąd też cała sprawa wyszła na światło dzienne. Stirlitz wszedł do gabinetu i ujrzał Mullera leżącego na podłodze i nie dającego oznak życia. - Otruty - pomyślał Stirlitz przyglądając się rączce siekiery [...]

panie moderatorze Wzorek,a źródła Pan nie podał,gdzie Pan zaczerpną wiadomosci,ja podałem link do regluaminu i został on wykasowany i wychodzi na to, ze to Panska zasługa nie ładnie...hyh Nie ma ma go na powerlifting.pl na dzien dzisiejszy na godzinę 21.38 Zmieniony przez - johnyf*** w dniu 2007-10-22 21:38:41

Dzien 01.05- plecy + triceps : 1. podciąganie na drążku 4xMAX 5/5/4/4 2. wiosłowanie sztangą 12/10/8/8 30/30/35/35 3. martwy ciąg 12/10/8/8 50/60/70/80 1-100kg 4.Sciaganie drazka do klatki 12/10/8/8 Nie zrobilem 1. wyciskanie wąskim chwytem 12/10/8 nie zrobilem 2. unoszenie sztangielki zza głowy jednorącz 3x10 nie zrobilem 3. pompki w [...]

[...] to pojde na silke zrobic barki a jak zdam to tez pojde na silke wole zdac za pierwszym razem jakub.ch nano wiec tak zadowolony jestem pompa jest dlugo nawet na nsatepny dzien mam napompowane ale powim ze 1 miarka to malo ja biore 1,5 miarkia raz wziolem 2 to myslem ze mi bicepsy eksploduja.. a i nie polecam smaku ORANGE tak mnie po nim [...]

[...] w granicach 2000kcal moze czasami troche wiecej al tylko w DT jak wpadnie jakis owoc czy wiecej wegli albo baton w DNT jeszcze mniej bo odchodza wegle - max 30-50g na caly dzien z dodatkow waga leci pas leci na razie celem dalsza redukcja a ze nie mam ochoty kompletnie na nic brak veny veny do ciezkich treningow brak cardio wiec i podaz kcal [...]

co do masowki to tak jem mniej - stanowczo mniej krece cardio w kazdy dzien/ew.hiit krece pod 50min - tyle ile nigdy nie krecilem nie podjadal dieta bialkowo,tluszczowa - malo ww - w DNT w 1 posilku znikoma ilosc + owoc w DT - w 2 posilkach + owoc a zdaje sie ze bebzon chyba nie poszedl do przodu - w najlepszym razie stoi w miejscu ale dobrze ze [...]

Dzień dzisiejszy, trening siłowy + aeroby. Śniadanie: 50g płatków owsianych + 1 całe jajo i 3 białka + trochę kakao dla smaku i mamy omlecik . II śniadanie: 2 kromki chleba pszennego + szynka + sałata i pomidor III śniadanie: ------------------//-------------------------------- Przed treningowy: Barszcz biały + ok. 50g makaronu + 1 całe gotowane [...]